Desmame Gentil | Aprenda a Reduzir a Mamada Gradativamente

Descubra o que é desmame gentil e como reduzir as mamadas de maneira gradativa

Você já ouviu falar sobre o desmame gentil?

Só pelas palavras nós já podemos imaginar que se trata de parar de dar mamar gentilmente.

Mas o que isso de fato implica?

Se você tem curiosidade e quer saber como essa ação pode ajudar no sono do seu bebê, leia o texto até o final.

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Desmame Gentil
Desmame Gentil

Condutas Essenciais Para Introduzir o Desmame Gentil

O desmame gentil é um método de redução de mamada de forma gradual dando indícios para o bebê de que aquilo irá acabar.

Ao contrário do que muitos acreditam a parada abrupta não é a melhor solução!

É muito importante se atentar à necessidade de mamar da criança já que isso irá variar conforme sua idade.

Crianças mais novas precisam mamar mais.

Bebês entre 1 e 2 meses, na maioria das vezes, mamam até 3 vezes de madrugada.

À medida que a idade vai avançando essa necessidade vai diminuindo.

A expectativa é que com 6 meses, a criança já não procure o peito de madrugada, ou procure somente uma vez.

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Como Reduzir a Mamada de Forma Gradual
Como Reduzir a Mamada de Forma Gradual

Rotina do Bebê e Desmame Gentil

A rotina do bebê interfere nesses fatores.

Se não houver equilíbrio nas mamadas diurnas, na madrugada o bebê sentirá falta.

Outro fator importante é que a criança desenvolva autonomia para conseguir adormecer por si só, sem associações.

Não podemos esquecer de que uma associação de sono pode acabar se formando para o bebê, durante esse processo de ajuda (peito, mamadeira, chupeta, balanço etc.).

Por esse motivo, a recomendação é investir bastante na rotina diurna, para que assim a criança não acumule cansaço.

Todavia, se essas mamadas noturnas frequentes já se transformaram em um hábito, ajuste de forma adequada a rotina diurna para vencer o cansaço acumulado.

Investigue a necessidade de se conduzir um desmame gentil (completo ou parcial, dependendo da idade da criança), retirando o bebê do peito e acolhendo-o em seu colo.

Assim que eliminar o cansaço acumulado, ao investir bastante na rotina diurna, e retirar gradualmente as eventuais associações de sono que possam estar atrapalhando a continuidade do sono do seu bebê, você começa uma nova etapa neste processo.

Você pode ensiná-lo a dormir em seu berço de forma mais autônoma, se assim desejar.

Considerações Finais

Ao adormecer de forma mais independente, o bebê terá um sono mais prolongado e agradável.

Mesmo que ele tenha breves despertares no meio da noite entre um ciclo de sono e outro, ele vai saber voltar a dormir sozinho com mais facilidade.

Isso por que você terá ajudado a adquirir essa habilidade.

Para que isso ocorra, tudo deve estar em seu devido “lugar”, em relação ao ambiente, à alimentação, à rotina diurna, à saúde e às questões emocionais.

O acolhimento e a segurança são imprescindíveis para que o bebê consiga dormir bem.

É preciso entender que não necessariamente toda criança que dorme mamando terá um sono ruim.

Algumas crianças iniciam o sono mamando e não despertam à noite, ou despertam poucas vezes, o que não traz preocupações para os seus pais.

Outras crianças não dormem mamando, mas precisam mamar para voltar a dormir durante a madrugada.

Para que aconteça o desmame gentil, é preciso ter muita persistência, lembrando que se trata de um processo gradual.

É importante saber que essa não é a saída para todos os bebês que despertam à noite: cada caso é um caso!

Para uma melhor análise da rotina do seu bebê, você pode contar com a ajuda de uma consultoria especializada no Sono Infantil, como é o caso do Ensinando a Sonhar.

Lá você aprenderá a reconhecer cada aspecto da rotina do seu filho e entenderá o que deve ser alterado para boas noites de sono.

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Sobre o Autor

Elivia Teles
Elivia Teles

Elivia Teles, Fisioterapeuta Obstétrica e Facilitadora em Aleitamento Materno. Atendendo gestantes e puérperas em Picos PI. Crefito: 227759-F

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